Что такое жизненные навыки?

Это необходимые навыки и умения личности для успешной и счастливой жизни.

Развитие личности в процессе жизни происходит с самого рождения. В раннем детстве мы копируем наших родителей и воспитателей и перенимаем паттерны их поведения, общения, привычки.  В этот период в нас уже начато формирование жизненных навыков, но мы не выбираем осознанно нужные нам навыки. Мы получаем основы навыков межличностного общения, умения сочувствовать, идентифицировать себя, творчески мыслить.

В школе на нас накладывают социальные нормы и требования, чтобы наши оценки в учёбе и результаты экзаменов ОГЭ и ЕГЭ соответствовали ожиданиям родителей и повышали рейтинг школы.  Именно в школьный период мы начинаем задумываться и выбирать осознанно какие умения и навыки необходимы для получения хороших оценок за учёбу, для победы в олимпиадах, для достижений в спорте и в любимом занятии, для выстраивания и поддержания круга общения, для уважения в своем окружении.  Мы выбираем сами КАК достигаем желаемое, обнаруживаем и учимся выстраивать личные границы, анализируем обстоятельства, принимаем решения, учимся противостоять буллингу, выбираем лидера, имеем основы самосознания и самопознания.

Приобретенные в детстве и в школе навыки жизни мы продолжаем использовать и в дальнейшем обучении и профессиональной деятельности. И, поскольку нас в школе не подготовили к освоению действительно нужных жизненных умений для «взрослой» реальности, то мы к 20-22 годам насобирали кучу комплексов, страхов, неуверенности в себе, недоверия к людям и выработали навыки «избегания» ответственности за свою жизнь и неумение полноценной реализации природы своей личности.

 Например, мы сами выбираем себе ВУЗ и место работы, и вместе с этим выбираем себе среду или, другими словами, «контекст», в котором будем жить и развиваться в следующие годы.

При этом даже если уже находимся в другом, не школьном, контексте, например, обучаясь в ВУЗЕ, где действительно важны знания и раскрытие ваших способностей, мы часто по-прежнему исходим из старых привычек списывать, отсидеться на парах, чтобы не спросили или просидеть тихо рабочие часы, чтобы поменьше дали заданий.

А, ведь, умение выхода за рамки привычного и целеустремленность — это один из важнейших жизненных навыков, наряду с социальным и эмоциональным интеллектом, умением преодолевать эмоции и стресс, развивать толерантные установки сознания, выходить на партнерские отношения, интеллектуально отстаивать свои убеждения, жить в быстроменяющемся мире, выбирать гармоничный способ проживания жизни.

Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался над целью своей жизни и представлял какую он хочет прожить жизнь, чем занимаясь, как, с какими людьми, о своем личном индивидуальном понимании успешности и счастья. Но, часто нам не хватает этих самых, жизненных навыков, чтобы реализовать такую жизнь, как хочется именно Вам, к чему стремиться именно Ваша личность.

Мы создали этот Центр Жизненных Навыков, чтобы сопроводить Вас на пути к именно вашему успеху и счастью! До встречи!

😎 🌝 Насколько важен для Вас Успех и Счастье?

 

💯 Для начала нужно понимать, о чем речь.

✍🏻 Успех — это положительный результат неких целенаправленных действий, это то, к чему человек стремился, и чего достиг.

 

😉 Счастье — это внутренние ощущения человека, вызванные выделением в организме определенных гормонов, которые вырабатываются в результате высшей степени удовлетворенности чем-либо.

Главное отличие между этими понятиями заключается в том, что успех — это некие видимые, внешние результаты, а счастье — внутренние ощущения, эмоции.

В определенной степени счастье зависит от успеха. Достигая успеха, человек получает удовлетворение результатами своих действий, и поэтому у него вырабатываются гормоны счастья, вызывая те самые ощущения. Однако, эти ощущения, как правило, носят кратковременный характер, поскольку для постоянного ощущения счастья человек должен быть удовлетворен всеми сторонами своей жизни, а не какой-то одной, в которой он достиг успеха.

 
Есть и обратная зависимость. Когда человек счастлив, у него повышается уровень мотивации, он окрылен и готов «свернуть горы», у него появляется больше сил и жизненной энергии для достижения успеха в каком-либо деле, ему проще его достичь.

Мы обязательно поможем Вам почувствовать Счастье и достичь Успеха!

Можно ли научиться жизненным навыкам или они приходят только с опытом?

💯 Никто не любит учиться, это скучно и трудно. Но нужно, потому что благодаря учёбе человечество идёт вперёд и развивается. Но прежде всего развиваетесь Вы!

 

😎 Научится жизненным навыка можно! Более того это нужно, чтобы не тратить свое время зря, спотыкаясь об ошибки и неудачи!

 

А чтобы обучение каждый раз не казалось вам хаосом невнятных впечатлений, в приобретении любого навыка можно выделить 4 основных этапа:

 

1. Разбить этот навык на мелкие элементы;

2. Последовательно изучить каждый из этих элементов;
3. Устранить все препятствия и отвлечения, мешающие занятиям;
4. Регулярно заниматься тренировкой основных элементов навыка.

Ну, а наш Центр Жизненных Навыков поможет Вам в этом!

😎 Зачем нужен «Свой путь»?

Как раскрыть весь свой потенциал — проявить через себя все те заложенные в меня свыше ресурсы по максимуму?

Очень просто! Нужно найти СВОЙ ПУТЬ!

💯 Перестать искать т.н. предназначение/призвание/миссию и навешивать этот груз на обычные мирские дела.

💯 Начать делать то, что хочется, нравится и доставляет удовольствие. То, что увеличивает в тебе энергию, а не уменьшает.
🔥 Желания — это то, что ВЫ заложили себе САМИ на эту жизнь в качестве маячков, опираясь на которые, нужно пройти свой путь.
Делать то, что даёт ВАМ ощущение счастья, радости, от чего ВЫ получаете удовольствие — это значит наполнять себя энергией жизни
ДЕЛАЙТЕ ТО, ЧТО НАПОЛНЯЕТ ЛИЧНО ТЕБЯ ЭНЕРГИЕЙ ЖИЗНИ — ЭТО И ЕСТЬ ТО, ЗАЧЕМ ЛИЧНО ВЫ ЗДЕСЬ: РАСШИРЯТЬ СОБОЙ ЖИЗНЬ

Мы обязательно поможем Вам почувствовать Счастье и достичь Успеха!

🤓 Скорочтение: Как научится быстро читать и зачем это нужно

💯 Человек воспринимает тексты, в среднем, со скоростью 150-200 слов в минуту. В таком темпе приятно читать любимые книги и интересные статьи в интернете. Но, чтобы быстро усвоить большой объем информации, нужно разогнаться посильнее.

Это вполне возможно, если овладеть техникой скорочтения.
👉🏻 Что такое скорочтение?
Это навык, который позволяет усваивать тексты в несколько раз быстрее обычного. Тут не совсем уместно слово «читать». Принцип скорочтения — выделение сути и смысла, то есть быстрое усвоение информации. Но скорость чтения слов играет в этой технике решающую роль.
👉🏻 Зачем читать так быстро?
​​Конечно, для наслаждения художественной литературой скорочтение не всегда подходит. Главная цель такой техники чтения — получить знания, усвоить смысл. Людям многих профессий приходится ежедневно обрабатывать большие объемы текстов. Юристы постоянно работают с кучей всевозможных документов, преподаватели вычитывают рефераты, курсовые работы и дипломы. А студенту филфака с его списком литературы этот навык просто жизненно необходим.
Скорочтение позволяет быстро работать с текстами и быть максимально продуктивным, не отвлекаться на ненужные детали и усваивать только самую важную информацию.
👍🏻 Как научиться читать быстро?

Для этого мы разработали специальный проект! Все подробности на нашем сайте!

Влечёт ли вас стресс на самом деле?
Ведётесь ли вы на стресс?

Есть люди, которые реагируют только на очень эмоциональные проявления по отношению к ним. Таким людям интересны только те люди, отношения, дела, проекты, которые связаны с повышенным уровнем стресса. Они могут это называть «амбициозные проекты». Но если кроме их деятельности еще и в сфере отношений, и в сфере своего здоровья человек находится (а точнее, человек сам создает эмоционально зависимые отношения и ситуации болезни), то речь идет о комплексе зависимости от стресса.

Примеры поведения людей с таким комплексом:
—  Спокойное общение не интересно и пропускается «мимо ушей»
—  Сверхэмоциональные вспышки слов и действий других людей воспринимаются как «Ух ты! Какой он крутой»

Люди включаются в негативные эмоциональные проявления других людей ( обиды, угрозы, манипуляции) и еще долго после таких полученных проявлений находятся в переживании, пересказывании, обдумывании этих диалогов.

Такое поведение людей вам, по сути, импонирует и бессознательно нравится и отвечает вашей комплексуальной структуре. По большому счету, только таким образом вам и нравится общаться.
Если вы замечали за собой подобные ситуации, то вы- стрессозависимый человек, неосознанно ищущий и желающий таких эмоций и ощущения стресса.

Со здоровьем у таких людей происходит следующая ситуация:
Они чувствуют , что чрезмерный регулярный стресс вредит их самочувствию. Физически им некомфортно долго находиться в стрессе. Органист реагирует и подает сигналы разными болячками, в основном : мигрени, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания.

Но человек пытается лечить только физическое состояние здоровья.
Важно при этом вместе с физическим выздоровлением отследить в себе наличие стрессовой зависимости и начать менять свои привычные реакции и проявления на те, что будут вести вас к эмоциональному и физическому здоровью, и к взаимоуважительным и взаимоподдерживающим отношениям.

 

Меню